RETINOL SIN MIEDO. Cómo usar retinol correctamente sin irritación | Guía práctica

Escrito por Lorea Salaberria
 

Guía práctica para introducirlo en tu rutina sin irritación _ Cuidado consciente de la piel

1️⃣ ¿Qué es el retinol?

El retinol es un derivado de la vitamina A que, al aplicarse sobre la piel, se transforma en ácido retinoico (la forma activa).

Es uno de los activos más estudiados en cosmética por su capacidad para:

✔ Favorecer la renovación celular
✔ Mejorar la textura
✔ Estimular la producción de colágeno
✔ Unificar el tono
✔ Regular la producción de sebo

No es magia.
Es biología.

2️⃣ ¿Qué puede hacer realmente por tu piel?

  • Suavizar líneas finas

  • Mejorar la elasticidad

  • Reducir la apariencia de manchas

  • Afinar poros

  • Mejorar marcas post-acné

Y todo esto de forma progresiva y reversible (si se deja de usar, la piel vuelve a su ritmo natural).

BLUE ELIXIR RETINOL SERUM

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3️⃣ Mitos sobre el retinol

❌ “Es solo para piel madura”
No. También es útil en piel acneica o con textura irregular.

❌ “Si pica, funciona mejor”
No. La irritación no es señal de eficacia.

❌ “No se puede usar en verano”
Sí se puede, siempre que uses protector solar correctamente.

4️⃣ ¿Qué es la retinización?

Es el proceso de adaptación de la piel.

Puede aparecer:

  • Sequedad

  • Leve descamación

  • Enrojecimiento

Suele durar 4–6 semanas.

Es normal.
No es una alergia (siempre que sea leve y controlada).

5️⃣ Cómo empezar paso a paso

Semana 1–2
Aplicar 2 noches por semana.

Semana 3–4
Aplicar en días alternos si hay buena tolerancia.

Semana 5–6
Valorar uso más frecuente según piel.

Siempre:

  • Aplicar sobre piel seca.

  • Usar cantidad pequeña.

  • Acompañar con hidratación.

6️⃣ Qué combinar (y qué no)

Evitar en la misma rutina:

  • Ácidos exfoliantes

  • Vitamina C pura

  • Peróxido de benzoilo

  • Otros retinoides

Combinar con:

✔ Ácido hialurónico
✔ Ceramidas
✔ Niacinamida
✔ Péptidos
✔ Protector solar (obligatorio)

7️⃣ Rutina ejemplo sencilla

🌙 Noche con retinol:

  1. Limpieza suave

  2. Sérum calmante

  3. Retinol

  4. Crema reparadora

🌤 Mañana:

  1. Limpieza suave

  2. Hidratante

  3. Protector solar SPF50

8️⃣ Señales de que lo estás usando mal

  • Ardor intenso

  • Descamación severa

  • Sensibilidad persistente

  • Usarlo a diario desde el primer día

  • No usar protector solar

Si ocurre, pausa y simplifica.

9️⃣ ¿Quién no debería usar retinol?

  • Personas gestantes

  • Lactancia

  • Piel con rosácea activa o brotes severos sin supervisión

✅ Checklist final

☐ Empiezo poco a poco
☐ Uso protector solar cada día
☐ No mezclo con exfoliantes
☐ Hidrato bien la piel
☐ Escucho a mi piel

En Azala no creemos en activos milagro: Creemos en entender la piel y acompañarla.

El retinol es una herramienta poderosa.
La clave es usarla con conocimiento.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL RETINOL
Lorea Salaberria
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